Viêm đại tràng co thắt và chế độ ăn thích hợp

Co thắt viêm ruột và chế độ ăn uống

viêm co bệnh đường ruột có liên quan chặt chẽ với chế độ ăn uống khóa học facebook marketing. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân viêm đại tràng nên có một chế độ ăn uống co thắt như sau:

- Ngoài ra để tăng lượng chất xơ hòa tan, bởi vì đây là những thực phẩm dễ tiêu hóa, tốt cho ruột và hệ thống tiêu hóa để giảm tiêu thụ chất xơ không hòa tan, bởi vì nó sẽ kích thích các cơn co thắt đại tràng internet marketing.

Viêm đại tràng co thắt và chế độ ăn" src="http://viemdaitrang.com/wp-content/uploads/2012/09/viem-dai-trang-co-that-che-do-an-300x199.jpg" width="300" height="199" />
- Không ăn thức ăn có chứa chất béo vì nó sẽ gây ra đau bụng do co thắt đại tràng tăng lên.

- Những thực phẩm này có thể gây ra đầy hơi, chướng bụng và không nên ăn.

- Ăn sữa chua hơn là tốt cho hệ tiêu hóa và co thắt đại tràng viêm khớp. Tuy nhiên, nếu hiện tượng không dung nạp lactose không nên tiêu thụ các sản phẩm sữa và các sản phẩm lên men, các chất làm ngọt trong bánh kẹo, ...

- Tránh uống rượu, sô cô la, cà phê và thức uống chứa caffeine vì chúng kích thích các cơn co thắt của ruột.

- Không ăn nhiều gia vị (tiêu, ớt, cayenne, vv ..

- Ăn nhiều xà lách và rau sống vào cuối bữa ăn

-. Uống thường xuyên nước trong suốt cả ngày

-. Ăn đúng giờ, không bỏ bữa, ăn các kỹ năng nhai prospan.

Ngoài ra, tránh căng thẳng, stress, tập thể dục thường xuyên cũng là một cách để giảm bớt các triệu chứng của viêm đại tràng co thắt

Lương y Nguyễn Hữu Toàn